粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、紫米、高粱、燕麦、荞麦、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等。
倾国倾城的美人叫人难忘记
从此他乡是故乡
煮一壶茶韵，温暖江南
面朝大海，春暖花开
